Also ich bin für Winterschlaf! Erst Speck anfressen,
dann monatelang ausschlafen und
im Frühjahr ausgeruht und gertenschlank aufwachen.
Diese Vorstellung gefällt mir außerordentlich gut. Schade, dass das so nicht funktioniert. Der November ist für mich mit seinen langen und dunklen Tagen der gefühlt längste Monat. Im Büro herrscht der absolute Termindruck. So überlegte ich mir, wie ich mir die finstere Zeit bis zum leuchtenden Advent ein wenig versüßen könnte. Folgende Selfcare-Strategie / Bucketlist habe ich mir überlegt.
- Alpaka-Wollsocken anziehen
- im dicken Schmuseschal einmümmeln
- reichlich leckeren Tee aus einer extra großen Tasse trinken
- Duftkerzen entzünden
- Kuscheldecke bereit legen
- Vitamin D einnehmen
- eine Tageslichtleuchte besorgen
- Yoga üben
- Weihnachtsplanung beginnen
Highlights im November:
- Maroni naschen
- dem tristen Grau mit einem Besuch beim Spanier trotzen; Paella & Sangria genießen
- Saunabesuch
- extra lange Gassirunden
- den ersten Glühwein trinken
- Kaiserschmarrn essen
- quietschbunte Gummistiefel tragen
- ein Kinderbuch lesen
- ein Konzert besuchen
- den Sonnenauf- und -untergang bestaunen
- den Mond beobachten
Vielleicht ist ja eine Inspiration auch für dich dabei. Es sind nur 30 Tage, dann wird zumindest der Alltag wieder leuchtend.
Münchner Muse 